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脸上一天到晚油特别多怎么办(脸部很油怎么改善最有效)

脸上一天到晚油特别多怎么办(脸部很油怎么改善最有效)

脸部出油在正常范围内是我们皮肤保湿的天然屏障,对于防止皮肤缺水、干燥有重要作用。但是如果出油过多,一方面外观看起来显得油光满面,不美观;另一方面容易堵塞毛孔刺激毛囊发炎诱发痤疮,或者滋生真菌、细菌从而导致脂溢性皮炎,影响皮肤健康。

脸上一天到晚油特别多怎么办(脸部很油怎么改善最有效)

脸上出油多怎么办?良好生活习惯比护肤更重要。

脸部出油在正常范围内是我们皮肤保湿的天然屏障,对于防止皮肤缺水、干燥有重要作用。

但是如果出油过多,一方面外观看起来显得油光满面,不美观;另一方面容易堵塞毛孔刺激毛囊发炎诱发痤疮,或者滋生真菌、细菌从而导致脂溢性皮炎,影响皮肤健康。

出油的机制:

出油的本质是皮肤里的皮脂腺分泌油脂,经由毛孔排出到皮肤表面,形成一层具有保湿作用的皮脂膜,避免皮肤水分丢失。

面部和头皮是皮脂腺最为集中的部位,所以也是出油最明显的部位。

有些姐妹生来就是油脂分泌旺盛的肤质(有些许不幸),而大油田形成也受到年龄、性别、雄激素水平、饮食等方面的影响。

比如20-30岁左右的青年人,男性,雄激素水平较高的人,经常吃辛辣刺激油腻食物的人,更容易出油,而且现在年轻人普遍睡得比较晚,熬夜也会让皮脂腺更加活跃,加速油脂腺的分泌。

夏天出油更加严重与气候也有关系。室外的高温和室内的空调低温形成强烈反差,在空调冷气充足的大商场和办公室里穿外套是正常的事情,但是我们的面部就很难“御寒”了。

进进出出,皮肤整个夏天都在冷热交替中经历换季才有的折磨。皮肤刚开始可能会因为温度的降低,脸上的汗水被蒸发掉。

原本看起来汗涔涔、油腻腻的皮肤可能会看起来干爽些。但只要在空调房里呆上一阵子,会发现皮肤不仅干燥紧绷,出油的状况也更加严重了。

我们来聊一聊如何改善。

1.避免过度清洁

这里包括频繁去角质,频繁洗脸,频繁使用吸油纸擦脸,使用皂基洗面奶过度清洁。

这些做法治标不治本,只能临时减少脸上的油脂,对于本身脸部出油严重的人来说,不出一两个小时又会满脸油光。

只要是含皂基,在彻底去除皮脂膜的同时,也严重破坏了皮肤的酸碱平衡,使得皮肤变得脆弱,容易受到外界各种因素的损伤。减少以上行为,才不至于加重我们的出游状况。

2.正确护肤

包括补水保湿,控油,防晒。不要直接往脸上涂抹乳霜类产品,只会感觉更油。补水非常重要而且要和保湿区分开,可以做一个补水面膜,或是用保湿型化妆水湿敷。

做好补水保湿,就使用有控油作用的成分,例如库拉索芦荟叶汁、烟酰胺等。最重要的一步是不要忘记,防晒!

3.健康的生活习惯

根据上述提到的大油田形成的原因来看,我们可以有针对性地去改变自己的生活饮食习惯。健康的皮肤和健康的身体都会到来的。